Stress als moordenaar
Middenin mijn burn-out (mijn ervaring) ben ik (af en toe) op zoek naar informatie. Op de Boekenbeurs deze week volgde ik een lezing door Elke Van Hoof en Stijn Van Heule dat burn-out een eindpunt betekent. Maar kan stress jouw moordenaar worden?
“Burn-out = opgebrand; dat betekent dat je voordien in vuur en vlam stond’.
OK, denk je dan… en nu??
Dit filmpje leert hoe stress inderdaad jouw leven kan kosten en wat je kan doen om het anti-stress hormoon ‘Oxytocin‘ aan te maken.
Minder stress nu? Je weet wat je dit weekend kan doen 😉
Laat een reactie achter